ウズヴァルのカロリー

ウズヴァルは、ドライフルーツを水でことこと煮出したウクライナの飲みもの。たいていりんご、洋なし、プルーンで、はちみつや砂糖を加える人もいます。クリスマスイブの食卓の12品のひとつです。

1杯で90kcal、すべて炭水化物22gから。脂質もたんぱく質も、数えるほどはありません。

糖は果物と、入れたはちみつから。ジュース1杯と同じように数えましょう。