ハワイアンピザのカロリー
Lサイズのハワイアンピザ1ピースは351kcal、1枚まるごとで2,803kcalです。
1ピース（150g）
kcal
16 gたんぱく質
42 g炭水化物
13 g脂質
量
1ピース（150g）351 kcal
Lサイズ半分（4ピース）1,402 kcal
Lサイズ1枚（35cm）2,803 kcal
Mサイズ1枚（30cm）1,977 kcal
消費するには
78分のウォーキング
32分のランニング
Lサイズのハワイアンピザ1ピースは351kcal、たんぱく質16g、炭水化物42g、脂質13gです。チーズピザにハムとパイナップルをのせたもので、1ピースが大きめです。
Lサイズ1枚は2,803kcal、たんぱく質132g。半分の4ピースなら1,402kcal、Mサイズ1枚なら1,977kcalです。
重さあたりではペパロニより軽めです。ハムはサラミより脂が少なく、パイナップルはほとんどが水分。カロリーの大半はいつも通り生地とチーズです。
コツ
- 1箱を開ける前に2ピースと決めておけば702kcal。残りは明日に。
- 2一人ならMサイズで十分。パイナップル論争はどのサイズにもついてきます。
打ちこむだけ
ハワイアンピザ2ピース
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
シェア
よくある質問
ハワイアンピザ2ピースは何kcal？
Lサイズ2ピースで702kcal、たんぱく質は約32gです。
ペパロニよりカロリーは高い？
1ピースでは351kcalと313kcalで高く見えますが、ハワイアンの1ピースのほうが重いからです。重さあたりではハワイアンのほうが軽めです。
ハワイアンピザのたんぱく質は？
1ピースで16g、Lサイズ1枚で132g。チーズ、ハム、生地からです。
