マンゴースティッキーライスのカロリー

マンゴースティッキーライス、カオニャオ・マムアンは、甘いココナッツミルクをしみこませたもち米に、熟したマンゴーを添えたもの。上に塩気のあるココナッツクリームをひとさじ。カリカリの緑豆を散らす屋台もあります。

1皿で450kcal、炭水化物75g、脂質14g、たんぱく質6g。炭水化物はもち米と砂糖、脂質はココナッツミルクからです。

マンゴーは軽いほう。ちゃんとしたデザートにしているのは、甘いココナッツのもち米です。