アイススケートとインラインスケート
アイススケート1時間で約515kcal、ゆったりペースのインラインスケート1時間で約550kcal。インラインのほうが35kcal多く消費します。
違い
35 kcal消費
どちらも同じように蹴って滑るので、数字は近くなります。時速約14kmのインラインスケートは、ふつうのアイススケートより少しだけ上です。
どちらもスピードを上げれば増え、インラインで時速約18kmの1時間なら約720kcal。数字は体重70kgほどの人の場合です。
冬は氷、夏は車輪にすれば、一年中同じトレーニングができます。Caltypeなら「インラインスケート1時間」と打つだけです。
打ちこむだけ
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
よくある質問
インラインスケートはアイススケートより消費しますか？
少しだけ。1時間で約550kcalと515kcalです。
アイススケート30分の消費カロリーは？
約255kcalです。
インラインスケート30分の消費カロリーは？
約275kcalです。