ミルクチョコ vs ダークチョコ

ダークチョコはカカオバターが多く砂糖が少なめ。脂質は砂糖よりカロリーが高いので、1gあたりではダークのほうが多くなります。

ひとかけずつならほぼ同じで、ミルクチョコ4かけは約134kcal、ダーク4かけは150kcal。ダークは濃厚なので、一度に食べる量が少なくなる人も多いです。

楽しめるほうを選んでください。包みから直接食べるより、何かけか割って残りはしまっておくほうがうまくいきます。