Deserti s najmanje kalorija
Ovo su deserti s najmanje kalorija u normalnoj porciji, od smrznutog jogurta na vrhu do torte od mrkve na dnu.
Brojke su za prikazanu porciju, iste kao na stranici svake namirnice. Sportovi su računati za osobu od oko 70 kg.
Najlakši su hladni i kremasti: smrznuti jogurt, sutlijaš i dvije kuglice sladoleda imaju oko 200 kcal.
Kolači poput eklera, komada pite od jabuka ili štrudle su u sredini, otprilike 260 do 300 kcal.
Tiramisu, cheesecake i torta od mrkve su na dnu, najviše zbog vrhnja i veličine komada u restoranu. Podijeliti ga je najlakši način da bude lakši.
Pitanja
Koji desert ima najmanje kalorija?
Smrznuti jogurt bez dodataka, sutlijaš i par kuglica sladoleda, svi oko 200 kcal.
Je li smrznuti jogurt lakši od sladoleda?
Malo, u normalnoj porciji. Dodaci obično naprave veću razliku od same baze.
Koja torta ima najviše kalorija?
Od ovih torta od mrkve s kremom od sira i cheesecake, obje oko 400 kcal po komadu.