Koliko kalorija uštedi listopad bez alkohola?

Četiri piva od pola litre preko vikenda su 860 kcal, pa četiri ili pet listopadskih vikenda daju 3.440 do 4.300, a čaša vina svake večeri 3.875.

1Maß piva s OktoberfestaMaß, litrena krigla (1 l)500kcal 2Piña coladaJedna piña colada (velika čaša)490kcal 3SojuJedna zelena boca, 360 ml330kcal 4CaipirinhaČaša, oko 250 ml s ledom230kcal 5Espresso martiniJedan espresso martini220kcal 6PivoPola litre (0,5 l)215kcal 7CiderBoca cidera, 0,5 l210kcal 8MojitoJedan mojito (visoka čaša, oko 250 ml s ledom)200kcal 9MargaritaKlasična margarita s ledom (oko 150 ml)200kcal 10RadlerPola litre radlera (0,5 l)200kcal 11Kuhano vinoŠalica kuhanog vina (oko 200 ml)200kcal 12GuinnessPinta (0,568 l)200kcal 13Pisco sourČaša (oko 150 ml)200kcal 14Rum i colaJedna čaša, čašica ruma i oko 200 ml cole172kcal 15BaileysČašica Baileysa (oko 70 ml s ledom)165kcal 16SangrijaČaša (oko 200 ml)160kcal 17Gin tonicJedan gin tonic158kcal 18CoronaBoca (0,355 l)148kcal 19HeinekenBoca (0,33 l)140kcal 20VinoČaša125kcal

Brojke su za prikazanu porciju, iste kao na stranici svake namirnice. Sportovi su računati za osobu od oko 70 kg.

Sober October dolazi iz Britanije, gdje se zove Go Sober for October i skuplja novac u dobrotvorne svrhe. Kod nas nema takve listopadske tradicije, pa je trijezni listopad jednostavno mjesec bez, koji možeš početi danas.

Na vrhu je piña colada s 490 kcal, pa boca sojua s 330 i caipirinha s 230. Pola litre piva ima 215, cider 210, a na dnu su čaša vina i aperol spritz sa 125.

Zadnja večer u mjesecu je Noć vještica, a zatim dolaze Martinje i božićne zabave. Naruči bezalkoholno pivo, 70 kcal, ili mocktail, 120, a ako ipak nešto popiješ, upiši to u Caltype i gotovo.

Pitanja

Koliko kalorija uštediš trijeznim listopadom?

Pola litre piva na dan kroz 31 dan je 6.665 kcal, čaša vina na dan 3.875.

Postoji li Sober October kod nas?

Kao velika akcija ne, to je britanska ideja. Ali svoj trijezni listopad možeš napraviti sam, od danas do kraja mjeseca.

Što piti na zabavi za Noć vještica bez alkohola?

Mineralnu s limetom, 0 kcal, bezalkoholno vino, 30, ili bezalkoholno pivo, 70.

Liste

Najviše proteina po kaloriji Jeftini izvori proteina Hrana bogata proteinima s malo kalorija Proteinski doručak Biljni izvori proteina Pića s najmanje kalorija Alkohol s najmanje kalorija Najviše potrošenih kalorija na sat Brza hrana s najmanje kalorija Brza hrana s puno proteina Namirnice s malo ugljikohidrata Grickalice s najmanje kalorija Voće s najmanje kalorija Doručak s najmanje kalorija Deserti s najmanje kalorija Kava s najmanje kalorija Mliječni proizvodi s puno proteina Hrana s najviše kalorija Halloween slatkiši po kalorijama Halloween hrana po kalorijama Božićni ručak po kalorijama Najviše proteina za Božić Božićni kolači po kalorijama Božićna pića po kalorijama Novogodišnja hrana po kalorijama Pića za Silvestrovo po kalorijama Dan zahvalnosti po kalorijama Suhi siječanj u kalorijama Koliko kalorija ima hrana na Oktoberfestu?Koliko kalorija ima martinjski stol?Koliko kalorija ima čizmica za svetog Nikolu?Energetska pića s najmanje kalorija Gazirani sokovi s najmanje kalorija Čokolada s najmanje kalorija Bomboni s najmanje kalorija Pivo s najmanje kalorija Vino s najmanje kalorija Što piti umjesto alkohola Pića s najviše kalorija

Caltype.Brojati kalorije