Koliko kalorija ima pomfrit?
Srednja porcija pomfrita ima 320 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Krumpir sam po sebi nema puno kalorija. Ulje iz friteze je ono što srednju porciju digne na 320.
Velika ima 480 kcal i pojede se usput, dok čekaš da se meso malo ohladi.
Pomfrit iz pećnice ili airfryera ima manje masti, jer ide puno manje ulja.
Savjeti
- 1Naruči mali i jedi ga polako, dok je vruć.
- 2Doma ga peci u pećnici ili airfryeru.
- 3Veliku porciju podijeli, ionako je uvijek previše.
Odakle dolazi
Pomfrit svojataju i Belgija i Francuska. Belgijska priča kaže da su seljani uz rijeku Meuse 1680-ih pržili trakice krumpira kad se rijeka zaledila pa nisu mogli loviti ribu. Povjesničar Pierre Leclercq ističe da je krumpir u taj kraj stigao tek oko 1735., i misli da je prženje moglo početi u Parizu, gdje se krajem 18. stoljeća prodavao na mostu Pont Neuf.
Pročitaj cijelu priču · Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: The Brussels Times, Fry me a river: the sizzling debate on the origin of Belgian fries
Samo upiši
srednji pomfrit s kečapom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima pomfrit iz airfryera?
Manje nego prženi, jer upije puno manje ulja. Upiši u Caltype da je iz airfryera i broj će biti točniji.
Koliko proteina ima pomfrit?
Malo, srednja porcija ima 4 g. Najviše su ugljikohidrati i mast.
Ima li pomfrit od batata manje kalorija?
Ne puno, jer ulje odradi glavninu posla. Razlika je više u okusu nego u broju.
Mijenja li ulje za prženje kalorije?
Jedva. Suncokretovo ulje, repičino ulje i svinjska mast imaju oko 9 kcal po gramu, pa je bitno koliko masnoće pomfrit upije, a ne koje.
Jeste li znali?
Veliki pomfrit iz McDonald'sa u Americi ima 480 kcal, otprilike kao četiri i pol srednje banane.
Zanimljivosti o brzoj hrani · Izvor: McDonald's USA, World Famous Fries (Large)
