Koliko kalorija potrošiš na biciklu?
Pola sata vožnje bicikla potroši oko 240 kcal ako imaš oko 70 kg.
30 minuta vožnje
potrošenih kcal
30 minuta vožnje240 kcal
1 sat vožnje480 kcal
Do posla, oko 15 minuta120 kcal
To je otprilike
1Kroasan
1Pivo
Brojke su za odraslu osobu od oko 70 kg, umjerenim tempom. Teža osoba potroši više, lakša manje.
Pola sata bicikla je 240 kcal, sat 480. Četvrt sata do posla je 120, a natrag još toliko.
Bicikl ne izgleda kao trening jer sjediš. Ali noge rade cijelo vrijeme, pogotovo uzbrdo.
Savjeti
- 1Barem jednom tjedno idi na posao biciklom.
- 2Vikendom vožnja uz rijeku ili more, pa kava na kraju.
- 3Kratke puteve po gradu, do dućana ili prijatelja, odradi biciklom.
Samo upiši
biciklom na posao i natrag
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija potrošiš na biciklu za sat vremena?
Oko 480 kcal ako imaš oko 70 kg. Brže i uzbrdo još više.
Troši li sobni bicikl isto?
Slično, ako voziš istim tempom. Upiši sobni bicikl 30 min i Caltype ga broji.
Kako upisati vožnju u Caltype?
Napiši bicikl 30 min ili biciklom do posla i Caltype vrati potrošeno u tvoj dan.
Liste
Usporedi
Još hrane
Trčanjepotrošenih kcal
Hodanjepotrošenih kcalKoracipotrošenih kcalPlivanjepotrošenih kcalPlaninarenjepotrošenih kcalVeslanje na spravipotrošenih kcalPreskakanje vijačepotrošenih kcalPenjanje stepenicamapotrošenih kcalHIITpotrošenih kcalSpinningpotrošenih kcalRonjenje s maskompotrošenih kcalSUPpotrošenih kcal