Koliko kalorija ima palačinka?
Jedna palačinka s Nutellom ima oko 230 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Palačinke su naše, tanke, smotane i bez rasprave. Jedna s Nutellom ima oko 230 kcal, a sama palačinka bez punjenja 130.
Razlika od 100 kcal je čisto punjenje, uglavnom šećer i masnoća. Palačinka s Nutellom ima 27 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Rijetko tko pojede samo jednu. Tri s Nutellom su oko 690 kcal, a to je već ručak.
Savjeti
- 1Namaži tanji sloj Nutelle i dodaj narezanu bananu ili jagode.
- 2Probaj sa sirom ili jogurtom umjesto čokolade.
- 3Napravi ih na tavi koja ne lijepi pa ti treba manje ulja.
Odakle dolazi
Tanke palačinke jedu se po cijelom svijetu, ali crêpe je vezan uz Bretanju na sjeverozapadu Francuske. Heljda, od koje se radila bretonska verzija, stigla je onamo u 15. stoljeću, a ne s križarskim ratovima, kako se često priča. Bretonska riječ za palačinku nalazi se već u rječniku iz 1499., a Bretonci koji su se preselili u Pariz ondje su 1950-ih proširili palačinkarnice.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Samo upiši
2 palačinke s nutellom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima palačinka s pekmezom?
Nešto manje od one s Nutellom. Napiši palačinka s pekmezom i Caltype to izbroji.
Koliko kalorija imaju dvije palačinke s Nutellom?
Oko 460 kcal.
Jesu li američke palačinke iste?
Nisu, deblje su i drugačije. Za njih imamo posebnu stranicu.
Koliko kalorija ima palačinka sa šunkom i sirom?
Obična palačinka ima 130 kcal, šnita šunke doda oko 35, a šaka ribanog sira oko 115. Zajedno je to oko 280.
Koliko kalorija ima palačinka s Nutellom i bananom?
Pola banane na kolutove doda oko 50 kcal, pa palačinka s Nutellom i bananom ima oko 280.
