Caltype.Preuzmi aplikaciju

Brza hrana s puno proteina

Ovo su stvari iz fast fooda i dostave koje ti za svaku kaloriju daju najviše proteina, poredane po gramima proteina na 100 kcal.

Pileća krilca na bijelom tanjuru

Chili con carne na bijelom tanjuru

Pozole na bijelom tanjuru

1Pileća krilca6 pilećih krilaca · 480 kcal9,6g proteina na 100 kcal 2Chili con carneZdjela chilija, bez riže · 330 kcal7,6g proteina na 100 kcal 3PozoleZdjela (oko 500 g) · 400 kcal7,5g proteina na 100 kcal 4Pržena piletina2 komada pržene piletine s kosti · 500 kcal7g proteina na 100 kcal 5Fajitas2 tortilje s piletinom, paprikom i lukom · 520 kcal6,5g proteina na 100 kcal 6BifanaJedna bifana u pecivu, oko 200 g · 450 kcal6,2g proteina na 100 kcal 7Šaurma1 šaurma (piletina s umakom od češnjaka) · 600 kcal5,8g proteina na 100 kcal 8McNuggets6 komada · 260 kcal5,8g proteina na 100 kcal 9Quesadilla1 quesadilla sa sirom i piletinom (1 cijela tortilja) · 530 kcal5,7g proteina na 100 kcal 10Pileći nuggetsi6 komada pilećih nuggetsa · 250 kcal5,6g proteina na 100 kcal 11FrancesinhaJedna francesinha bez pomfrita, oko 450 g · 1.000 kcal5,5g proteina na 100 kcal 12HamburgerBurger u restoranu (junetina sa sirom) · 700 kcal5,4g proteina na 100 kcal 13Korejska pržena piletina6 komada s glazurom · 740 kcal5,4g proteina na 100 kcal 14Tacos3 tacosa s mesom (mekana tortilja) · 510 kcal5,3g proteina na 100 kcal 15CheeseburgerU restoranu · 800 kcal5,3g proteina na 100 kcal 16Big MacJedan Big Mac · 510 kcal5,1g proteina na 100 kcal 17KebabKebab u lepinji, 1 komad · 700 kcal5g proteina na 100 kcal 18BurritoBurrito iz restorana, 1 komad · 800 kcal5g proteina na 100 kcal 19Enchiladas2 enchilade (piletina, umak i sir) · 600 kcal5g proteina na 100 kcal 20McDonald's cheeseburgerJedan cheeseburger · 300 kcal5g proteina na 100 kcal

Brojke su za prikazanu porciju, iste kao na stranici svake namirnice. Sportovi su računati za osobu od oko 70 kg.

Piletina vodi. Krilca, pohana piletina, šaurma i McNuggets daju ti više proteina po kaloriji od većine burgera.

Chili i fajitas su iznenađenje pri vrhu: meso i grah, a malo kruha ili pohanja.

Pizza je zadnja, što nikoga neće šokirati. Brojke su s europskih deklaracija proizvođača i mogu se malo razlikovati po državi.

Pitanja

Koja brza hrana ima najviše proteina?

Pileća krilca, chili con carne i pohana piletina daju najviše proteina po kaloriji, a iza njih su fajitas i šaurma.

Je li burger dobar izvor proteina?

Ima ih dosta, ali pecivo, sir i umak donose i puno kalorija, pa je negdje u sredini liste.

Što ima više proteina, kebab ili pizza?

Šaurma ili döner ti daju više proteina po kaloriji od pizze, koja je na dnu ove liste.

Liste

Najviše proteina po kaloriji Jeftini izvori proteina Hrana bogata proteinima s malo kalorija Proteinski doručak Biljni izvori proteina Pića s najmanje kalorija Alkohol s najmanje kalorija Najviše potrošenih kalorija na sat Brza hrana s najmanje kalorija Namirnice s malo ugljikohidrata Grickalice s najmanje kalorija Voće s najmanje kalorija Doručak s najmanje kalorija Deserti s najmanje kalorija Kava s najmanje kalorija Mliječni proizvodi s puno proteina Hrana s najviše kalorija Halloween slatkiši po kalorijama Halloween hrana po kalorijama Božićni ručak po kalorijama Najviše proteina za Božić Božićni kolači po kalorijama Božićna pića po kalorijama Novogodišnja hrana po kalorijama Pića za Silvestrovo po kalorijama Dan zahvalnosti po kalorijama Suhi siječanj u kalorijama Koliko kalorija uštedi listopad bez alkohola?Koliko kalorija ima hrana na Oktoberfestu?Koliko kalorija ima martinjski stol?Koliko kalorija ima čizmica za svetog Nikolu?Energetska pića s najmanje kalorija Gazirani sokovi s najmanje kalorija Čokolada s najmanje kalorija Bomboni s najmanje kalorija Pivo s najmanje kalorija Vino s najmanje kalorija Što piti umjesto alkohola Pića s najviše kalorija

Caltype.Brojati kalorije