Combien de calories dans une piña colada ?
Une piña colada d'environ 30 cl fait 490 kcal.
Portion
Pour le brûler
Une piña colada, c'est 490 kcal le verre : 60 g de glucides, 16 g de lipides et 1 g de protéines.
Le rhum, le jus d'ananas et surtout la crème de coco font le chiffre. C'est un dessert dans un verre, à boire au bord de la piscine en vacances.
Deux piñas coladas dans l'après-midi, c'est 980 kcal. Une seule, bien froide, au coucher du soleil, se savoure beaucoup mieux.
Astuces
- 1Prends-en une seule, et passe à l'eau pétillante avec du citron vert après.
- 2Partage-la, avec deux pailles c'est même plus sympa.
- 3Choisis-la à la place du dessert ce soir-là.
D'où ça vient
Le Caribe Hilton de San Juan, à Porto Rico, affirme que son barman Ramón Monchito Marrero a créé la piña colada en 1954, après trois mois d'essais avec du rhum, de la crème de coco et du jus d'ananas. D'autres barmen de l'île en ont aussi revendiqué l'invention, donc l'histoire reste discutée. Quoi qu'il en soit, c'est la boisson officielle de Porto Rico depuis 1978.
D'où vient ce que l'on mange ? · Source: Hilton Stories, The Birthplace of the Piña Colada
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une piña colada
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Tes questions
Pourquoi la piña colada est si calorique ?
La crème de coco apporte le gras, l'ananas et le sucre les 60 g de glucides, et le rhum l'alcool.
Et une piña colada sans alcool ?
Elle reste lourde, la crème de coco et le jus d'ananas sont toujours là.
Quel cocktail prendre à la place ?
Un mojito ou un spritz est nettement plus léger qu'une piña colada.
Une piña colada au lait de coco est moins calorique ?
Oui, un peu. Le lait de coco n'a pas de sucre ajouté, alors que la crème de coco de la plupart des bars est sucrée.
Une piña colada frozen a moins de calories ?
Pas vraiment. Mixée avec de la glace, elle est plus froide et plus grande, mais le rhum, la coco et le jus sont les mêmes, donc toujours environ 490 kcal.
Le saviez-vous ?
La piña colada est la boisson officielle de Porto Rico depuis 1978. Le Caribe Hilton de San Juan affirme que son barman l'a préparée le premier, en 1954.
Anecdotes sur les boissons · Source: ABC News, with the Caribe Hilton
