Combien de calories dans un thé ?
Une tasse de thé nature fait 3 kcal, et 35 kcal avec du lait et un sucre.
Portion
Pour le brûler
Une tasse de thé nature, noir, vert ou infusion, c'est environ 3 kcal. Tu peux en boire toute la journée sans que ça pèse.
Avec un nuage de lait et un sucre, la tasse passe à 35 kcal. Quatre tasses comme ça, 140.
Le thé compte aussi dans ton eau de la journée. C'est une bonne façon de boire plus quand l'eau plate t'ennuie.
Astuces
- 1Essaie un thé parfumé, menthe ou fruits rouges, le sucre manque moins.
- 2Passe à un demi-sucre, puis à rien, en deux semaines.
- 3Un thé chaud après le dîner remplace bien le dessert de trop.
D'où ça vient
Selon la tradition, on boit du thé en Chine depuis environ 2700 av. J.-C., mais rien ne permet de le vérifier. Le premier texte publié sur la façon de le planter, le préparer et le boire date d'environ 350 apr. J.-C. Des marchands hollandais l'apportent en Europe en 1610, il arrive sur le marché anglais en 1669, et les Britanniques commencent à le cultiver en Inde en 1836.
Lire toute l'histoire · D'où vient ce que l'on mange ? · Source: Encyclopaedia Britannica
Écris-le, c'est tout
un thé avec du lait et un sucre
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Le thé vert a-t-il des calories ?
À peine, environ 3 kcal la tasse sans rien dedans.
Le thé avec du lait et du sucre, c'est combien ?
35 kcal la tasse, avec un sucre et un peu de lait.
Le thé compte-t-il dans l'eau de la journée ?
Oui, le thé et les infusions comptent dans ce que tu bois.
Combien de caféine dans une tasse de thé ?
Un mug de thé noir contient environ 45 mg de caféine, à peu près moitié moins qu'un mug de café filtre. Le thé vert en a souvent un peu moins.
Combien de calories dans un thé glacé ?
Un thé glacé maison sans rien dedans fait environ 3 kcal le verre, comme le thé chaud. Le thé glacé en bouteille est en général sucré, souvent autour de 20 à 30 kcal pour 100 ml, alors jette un œil à l'étiquette.
Le saviez-vous ?
Après l'eau, le thé est la boisson la plus consommée au monde, selon l'agence de l'ONU pour l'alimentation et l'agriculture.
Anecdotes sur les boissons · Source: Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO)
