ハンバーガーとピザ

お店のチーズバーガーは約700kcal、マルゲリータ1枚まるごとは約1,000kcal。バーガーのほうが300kcal低くなります。

違い

300 kcal

ピザは生地、チーズ、オイルがたっぷりで、1枚まるごとならしっかりした一食です。バーガーはパン、牛肉、チーズで、たんぱく質はほぼ同じくらい。38gと、ピザ1枚の40gです。

量で答えは変わります。ピザ半分なら約500kcalでバーガーより低く、ファストフードの小さなハンバーガーは約250kcal。ピザ1切れは125kcalです。

バーガーにフライドポテトとシェイク、ピザにガーリックブレッドをつけると、かなり増えます。Caltypeなら「ハンバーガーとポテト」と打つだけです。

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

ハンバーガーとピザ、カロリーが高いのは？

マルゲリータ1枚まるごとです。約1,000kcalで、お店のバーガーは700kcalです。

ピザ1切れのカロリーは？

マルゲリータ1切れで約125kcalです。

小さなハンバーガーのカロリーは？

ファストフードの小さなもので約250kcalです。