Koliko kalorija ima chili con carne?
Zdjela chilija con carne bez riže ima 330 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Chili con carne je meso, grah, rajčica i ljuto. Zdjela bez riže ima 330 kcal i 25 g proteina.
Grah daje vlakna i drži sitim, pa je ovo jedno od zasitnijih jela za te kalorije. Riža, kiselo vrhnje i sir broje se posebno.
Kuha se u velikom loncu i bolji je sutradan. Zato ga ljudi rade nedjeljom za cijeli tjedan.
Savjeti
- 1Uz chili pola porcije riže ili samo kriška kruha.
- 2Žlica jogurta umjesto kiselog vrhnja.
- 3Više graha i paprike, manje mesa.
Odakle dolazi
Prvi pisani zapis potječe iz 1826., kad je engleski mornarički časnik George Francis Lyon na sjeveru Meksika jeo sušeno meso u umaku od čilija. U San Antoniju u Teksasu jeftino su ga prodavale žene prozvane chili queens, a štand San Antonio Chili Stand na svjetskoj izložbi u Chicagu 1893. predstavio ga je ostatku Amerike. Teksas ga je 1977. proglasio službenim jelom savezne države.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Wikipedia, Chili con carne
Samo upiši
zdjela chilija s rižom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija imaju dvije zdjele?
Dvije zdjele imaju 660 kcal.
Koliko proteina ima chili?
Oko 25 g po zdjeli, iz mesa i graha.
Kako upisati chili s rižom?
Napiši zdjela chilija s rižom i Caltype zbroji oboje.
Koliko kalorija dodaju kiselo vrhnje i sir na chili?
Žlica kiselog vrhnja (30 g) ima oko 60 kcal, a šaka ribanog cheddara (30 g) oko 120. Zajedno zdjelu od 330 dignu na otprilike 510.
Je li crveni grah protein ili ugljikohidrat?
Oboje. 100 g kuhanog crvenog graha ima oko 9 g proteina i 23 g ugljikohidrata, uz dosta vlakana.
