Koliko kalorija ima francesinha?
Jedna francesinha ima oko 1.000 kcal i 55 g proteina.
Porcija
Da to potrošiš
Francesinha je veliki sendvič iz Porta. Kruh je složen sa šunkom, kobasicom i odreskom, prekriven otopljenim sirom i utopljen u vrući umak od piva i rajčice, često s jajem na oko odozgo.
Jedna ima 1.000 kcal, 55 g proteina, 60 g ugljikohidrata i 60 g masti. To je prije pomfrita koji obično pliva oko nje u umaku.
To je cijeli dan zabave na jednom tanjuru. Domaći je obično pojedu jednom pa se odmaraju.
Savjeti
- 1Podijeli jednu na dvoje i naruči salatu.
- 2Preskoči pomfrit, sendvič je dovoljan.
- 3Izostavi jaje na oko.
Samo upiši
francesinha
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima pola francesinhe?
Oko 500 kcal.
Je li pomfrit uključen?
Nije. 1.000 kcal je sendvič s umakom, pomfrit ide povrh.
Koliko proteina ima francesinha?
Oko 55 g.
Zašto se zove francesinha?
Znači mala Francuskinja. Priča kaže da je u Portu nastala kao verzija francuskog croque monsieura.
