¿Cuántas calorías tienen las castañas asadas?
Diez castañas asadas tienen 200 kcal.
Ración
Para quemarlo
Diez castañas asadas tienen 200 kcal. A diferencia de las nueces o las almendras, casi no tienen grasa: son sobre todo hidratos, como una patata con cáscara.
Es el cucurucho del puesto de la calle en cuanto hace frío. En Cataluña la castañada de Todos los Santos va con panellets y boniatos, y en Galicia el magosto.
Calientan las manos y se pelan despacio. Eso hace que una docena dure un paseo entero.
Trucos
- 1Cómpralas en cucurucho pequeño y cómelas mientras paseas.
- 2Son una merienda mejor de lo que parece, sin grasa y con fibra.
- 3En casa, al horno con un corte en la piel, sin nada más.
Escríbelo y ya
un cucurucho de castañas asadas
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una castaña asada?
Unas 20 kcal. Diez son 200.
¿Las castañas engordan como los frutos secos?
Menos. Tienen muy poca grasa, 2 gramos en diez, frente a los 14 de un puñado de pipas de calabaza.
¿Qué es la castañada?
La fiesta de Todos los Santos en Cataluña, con castañas asadas, boniatos y panellets.
