¿Cuántas calorías tiene el turrón?
Una porción de turrón tiene 150 kcal.
Una porción, una barrita cortada
kcal
3 gProteína
15 gHidratos
12 gAzúcar
9 gGrasa
Ración
Una porción, una barrita cortada150 kcal
Para quemarlo
33min caminando
14min corriendo
Una porción de turrón tiene 150 kcal. Es almendra y miel o azúcar, así que la mayor parte es grasa de la almendra y azúcar.
El duro de Alicante y el blando de Jijona suman parecido. El de chocolate crujiente o el de yema cambian algo, pero la porción es lo que más importa.
Llega en octubre al súper y se queda hasta Reyes. Tres trocitos después de la cena de Nochebuena ya son 450.
Trucos
- 1Corta la tableta en trozos pequeños y sirve un plato, no la tableta entera.
- 2Elige el que más te gusta y deja los demás para otro día.
- 3Con un café o una infusión después de cenar se alarga solo.
Escríbelo y ya
dos trozos de turrón de jijona
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué turrón tiene menos calorías, el duro o el blando?
Suman parecido, los dos son almendra y miel. Lo que más cuenta es el tamaño del trozo.
¿El turrón tiene proteína?
Algo, unos 3 gramos por porción, de la almendra.
¿Cuántas calorías tienen tres trozos de turrón?
Unas 450 kcal, a 150 cada porción.
