¿Cuántas calorías tiene un lebkuchen?
Un lebkuchen tiene 160 kcal.
Una pieza redonda
kcal
2 gProteína
28 gHidratos
18 gAzúcar
4 gGrasa
Ración
Una pieza redonda160 kcal
Para quemarlo
36min caminando
15min corriendo
Un lebkuchen tiene 160 kcal. Es un pan de especias blando con miel, almendras y a veces una capa de chocolate.
Es de los mercados de Navidad de Alemania, sobre todo de Núremberg. Aquí lo ves en Lidl y Aldi en cuanto llega diciembre, y en los mercadillos navideños de estilo alemán.
Se parece a un turrón blando en bizcocho. Uno con un café ya cumple.
Trucos
- 1Córtalo en cuatro y tómalo con el café de la tarde.
- 2El de glasa blanca y el de chocolate suman parecido: elige el que te guste.
- 3Guarda la caja de Lidl en un armario, no al lado de la cafetera.
Escríbelo y ya
un lebkuchen
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué es el lebkuchen?
Un pan de especias alemán con miel y almendras, típico de Navidad y de Núremberg.
¿Es lo mismo que la galleta de jengibre?
Es parecido pero más blando y grueso. Uno son 160 kcal, una galleta de jengibre 130.
¿Cuánta grasa tiene?
Unos 4 gramos por pieza.
