Chocolates com menos calorias
No topo está um Ferrero Rocher, com 73 kcal, depois um chocolate mini com 80 e quatro quadradinhos de Milka com 135.
Os números são da porção mostrada, os mesmos da página de cada alimento. Os esportes são pra uma pessoa de uns 70 kg.
A ordem é por porção normal, não por grama: um bombom ganha porque é pequeno. As barrinhas clássicas, Mars, Snickers, Twix e Kinder Bueno, ficam entre 230 e 250 kcal, e o Bounty chega a 280.
Com o mesmo peso, muda pouco. Quatro quadradinhos, uns 25 g, dão 134 kcal no chocolate ao leite, 135 na Milka e 150 no amargo. A barra inteira ao leite fica no fim com 535 só porque tem 100 g.
Se você quer chocolate todo dia, o segredo é a porção: o KitKat de 2 dedos tem 105 kcal e o saquinho mini de M&M's, 70. No Caltype você escreve "dois quadradinhos de amargo" e ele conta.
Perguntas
Qual chocolate tem menos calorias?
Por porção, um Ferrero Rocher com 73 kcal ou um chocolate mini com 80. Com o mesmo peso, ao leite e Milka ficam um pouco abaixo do amargo: 134 e 135 kcal contra 150 em 25 g.
Chocolate amargo tem menos calorias que o ao leite?
Não, tem um pouco mais: 150 kcal em quatro quadradinhos contra 134. Tem menos açúcar e mais cacau, mas as calorias são quase iguais.
Qual barrinha de chocolate tem menos calorias?
O KitKat de 4 dedos, com 210 kcal. Mars tem 230, Snickers e Kinder Bueno 245, Twix 250 e Bounty 280.
Quantas calorias tem uma barra de chocolate de 100 g?
Ao leite, 535 kcal. Milka tem 540 e o amargo, 600.