Quantas calorias tem uma barrinha de chocolate?
Uma barrinha de chocolate recheada tem cerca de 230 kcal.
Porção
Pra queimar isso
Uma barrinha de chocolate recheada tem cerca de 230 kcal. São 35 gramas de carboidratos, 9 de gordura e 2 de proteína.
É aquela do caixa do supermercado, da bomboniere e da máquina do trabalho, com caramelo, wafer ou amendoim por dentro.
Ela some em três mordidas e a fome volta logo. Não tem nada de errado em comer uma, só vale saber que são 230.
Dicas
- 1Compre a versão mini quando só quiser o doce.
- 2Coma depois do almoço, não com fome no meio da tarde.
- 3Guarde metade pra amanhã, o papel fecha de novo.
De onde vem
Na maior parte da sua história, o chocolate foi uma bebida. Em 1847 a empresa da família Fry, em Bristol, misturou manteiga de cacau com cacau moído e açúcar e criou um chocolate doce para comer, em geral considerado a primeira barra de chocolate. O chocolate ao leite veio quase 30 anos depois, quando o suíço Daniel Peter descobriu em 1876 como acrescentar leite.
De onde vem o que a gente come? · Fonte: Encyclopaedia Britannica, Fry and Sons
É só digitar
uma barrinha de chocolate
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Barra de chocolate engorda?
Uma barrinha tem 230 kcal. Cabe no dia, o que pesa é o hábito de todo dia.
Quantas calorias têm duas barrinhas?
Cerca de 460 kcal.
Barrinha ou barra de 100 g, qual tem menos?
A barrinha, porque é menor: a barra de 100 g inteira passa de 500. A barrinha já vem porcionada.
Barra de chocolate tem cafeína?
Um pouco, do cacau. Uma barrinha de chocolate ao leite tem menos de 10 mg, contra uns 95 mg numa caneca de café coado.
Por que meu chocolate ficou esbranquiçado?
É açúcar ou manteiga de cacau que sobe para a superfície quando a barra pegou calor ou umidade. Dá para comer normalmente e as calorias não mudam.
Você sabia?
Rir de 10 a 15 minutos gasta umas 10 a 40 kcal. Para queimar uma única barra de chocolate só rindo, você precisaria de mais ou menos uma hora.
Curiosidades sobre esporte e exercício · Fonte: Vanderbilt University Medical Center
