Quantas calorias tem uma trufa de chocolate?
Duas trufas de chocolate têm cerca de 140 kcal.
Duas trufas
kcal
1 gProteína
12 gCarboidratos
11 gAçúcar
10 gGordura
Porção
Duas trufas140 kcal
Pra queimar isso
31min de caminhada
13min de corrida
Duas trufas de chocolate têm cerca de 140 kcal, ou 70 cada uma. É ganache de chocolate com creme de leite, enrolada e coberta.
Caixa de trufas é presente certo no amigo secreto de dezembro, e muita gente faz em casa pra vender ou dar de lembrança.
Tem 10 gramas de gordura em duas, do chocolate e do creme. São pequenas e intensas, então duas costumam bastar.
Dicas
- 1Escolha as duas de que você mais gosta e deixe a caixa pra amanhã.
- 2Prefira as de chocolate amargo, que saciam com menos.
É só digitar
duas trufas de chocolate
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Quantas calorias tem uma trufa?
Cerca de 70 kcal.
Trufa de chocolate tem muita gordura?
Cerca de 10 gramas em duas, do chocolate e do creme de leite.
Quantas trufas posso comer por dia?
Quantas couberem no seu dia. O Caltype soma pra você.
