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Bebidas com menos calorias

Essas são as bebidas com menos calorias numa xícara, copo ou garrafa normal, começando de quase nada.

Água com gás num copoCoca-Cola Zero num copoDiet Coke (Coca-Cola Light) num copo
1Água com gásUm copo, 250 ml0kcal2Coca-Cola ZeroUma lata, 330 a 350 ml1kcal3Diet Coke (Coca-Cola Light)Uma lata, 330 ml1kcal4Pepsi MaxUma lata, 330 ml1kcal5Café expressoUm expresso, uns 30 ml3kcal6CháUma xícara de chá puro, uns 200 ml3kcal7Café americanoUma xícara, cerca de 250 ml, sem açúcar3kcal8Cold brewCopo de cold brew puro, uns 350 ml4kcal9ChimarrãoUma xícara ou cuia, cerca de 250 ml5kcal10Red Bull SugarfreeUma lata, 250 ml8kcal11CelsiusUma lata americana, 355 ml10kcal12Prime EnergyUma lata americana, 355 ml10kcal13Monster UltraUma lata, 500 ml11kcal14Vinho sem álcoolUma taça, 150 ml30kcal15Leite de amêndoasUm copo sem açúcar, 250 ml35kcal16TintoUm copinho, cerca de 100 ml com açúcar40kcal17Chá de hortelã marroquinoUm copinho, cerca de 120 ml40kcal18KombuchaUma garrafa, uns 330 ml45kcal19Água de cocoUma caixinha de água de coco, 330 ml62kcal20Cerveja sem álcoolLong neck, 330 ml70kcal

Os números são da porção mostrada, os mesmos da página de cada alimento. Os esportes são pra uma pessoa de uns 70 kg.

Café preto, expresso e chá têm umas 3 kcal por xícara. As calorias chegam com o leite, o açúcar e as caldas.

Leites vegetais, kombucha e água de coco são leves, enquanto suco, smoothie e milkshake sobem rápido por causa do açúcar.

A água continua sendo a campeã, e só não está na lista porque não tem nada pra ranquear.

Perguntas

Qual a bebida com menos calorias?

Água, depois café preto, expresso e chá sem açúcar, com umas 3 kcal por xícara.

Refrigerante zero tem zero calorias?

Quase. Refrigerante diet e zero têm perto de nada, mas ainda não estão nessa lista.

Qual leite tem menos calorias?

Leite de amêndoas sem açúcar é o mais leve, depois o leite de soja, depois o de aveia.

Listas

Mais proteína por caloriaAlimentos com proteína barataAlimentos ricos em proteína e com pouca caloriaCafé da manhã rico em proteínaAlimentos com proteína vegetalBebidas alcoólicas com menos caloriasO que mais queima calorias por horaFast food com menos caloriasFast food rico em proteínaAlimentos low carbSnacks com menos caloriasFrutas com menos caloriasCafé da manhã com menos caloriasSobremesas com menos caloriasCafé com menos caloriasLaticínios ricos em proteínaAlimentos mais calóricosDoces de Halloween com menos caloriasComida de Halloween com menos caloriasCalorias da ceia de NatalComida de Natal com mais proteínaDoces de Natal com menos caloriasBebidas de Natal com menos caloriasComidas de Ano-Novo com menos caloriasBebidas de Réveillon com menos caloriasCalorias da ceia de Ação de GraçasQuantas calorias um janeiro sem álcool economizaQuantas calorias você economiza num outubro sem álcool?As calorias da Oktoberfest, do joelho de porco ao brezelQuantas calorias tem o São Martinho?Energéticos com menos caloriasRefrigerantes com menos caloriasChocolates com menos caloriasBalas e doces com menos caloriasCervejas com menos caloriasVinhos com menos caloriasBebidas sem álcool com menos caloriasBebidas mais calóricas
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