Comida de Halloween com menos calorias
Essas são as comidas e bebidas de Halloween em ordem de calorias, da abóbora cozida, com 30 kcal, à torta de abóbora no fim.
Os números são da porção mostrada, os mesmos da página de cada alimento. Os esportes são pra uma pessoa de uns 70 kg.
A abóbora sozinha é o mais leve da lista, e sopa de abóbora e pipoca ficam abaixo de 200 kcal. Sementes de abóbora torradas trazem 9 gramas de proteína num punhado.
Lá no fim estão o pumpkin spice latte e a torta de abóbora, que pesam pelo açúcar. Halloween por aqui é mais festa que tradição, então dá pra escolher o que você gosta mesmo.
Perguntas
Qual a comida de Halloween mais leve?
A abóbora cozida, com cerca de 30 kcal por xícara.
Quantas calorias tem um pumpkin spice latte?
O grande com leite semidesnatado tem 259 kcal, o tall 212.
O que servir numa festa de Halloween mais leve?
Sopa de abóbora, pipoca e sementes de abóbora torradas, todas abaixo de 200 kcal por porção.