Refrigerantes com menos calorias
Depois da água com gás, que tem 0 kcal, ganham a Coca Zero, a Diet Coke e a Pepsi Max, com 1 kcal por lata.
Os números são da porção mostrada, os mesmos da página de cada alimento. Os esportes são pra uma pessoa de uns 70 kg.
Estão em ordem do que tem menos para o que tem mais calorias, na porção normal de cada um. Os zero e diet ficam todos em 1 kcal, então escolha o que você mais gosta.
Depois vem um salto: a água tônica tem 70 kcal o copo, o chá gelado 95 a garrafa de meio litro, e limonada e Coca normal passam de 130 a lata.
Perguntas
Qual refrigerante tem menos calorias?
Os zero e diet: Coca Zero, Diet Coke e Pepsi Max, com 1 kcal por lata.
Quanto eu economizo trocando a Coca normal pela Zero?
138 kcal por lata. Com uma lata por dia, na semana são 966.
Água tônica tem muitas calorias?
Mais do que parece: 70 kcal num copo de 200 ml, porque tem açúcar.
Listas
Mais proteína por caloriaAlimentos com proteína barataAlimentos ricos em proteína e com pouca caloriaCafé da manhã rico em proteínaAlimentos com proteína vegetalBebidas com menos caloriasBebidas alcoólicas com menos caloriasO que mais queima calorias por horaFast food com menos caloriasFast food rico em proteínaAlimentos low carbSnacks com menos caloriasFrutas com menos caloriasCafé da manhã com menos caloriasSobremesas com menos caloriasCafé com menos caloriasLaticínios ricos em proteínaAlimentos mais calóricosDoces de Halloween com menos caloriasComida de Halloween com menos caloriasCalorias da ceia de NatalComida de Natal com mais proteínaDoces de Natal com menos caloriasBebidas de Natal com menos caloriasComidas de Ano-Novo com menos caloriasBebidas de Réveillon com menos caloriasCalorias da ceia de Ação de GraçasQuantas calorias um janeiro sem álcool economizaQuantas calorias você economiza num outubro sem álcool?As calorias da Oktoberfest, do joelho de porco ao brezelQuantas calorias tem o São Martinho?Energéticos com menos caloriasChocolates com menos caloriasBalas e doces com menos caloriasCervejas com menos caloriasVinhos com menos caloriasBebidas sem álcool com menos caloriasBebidas mais calóricas