Hoeveel calorieën heeft een garnalencocktail?
Een garnalencocktail heeft ongeveer 180 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een garnalencocktail is ongeveer 180 kcal. Je krijgt er 14 gram eiwit bij, 8 gram koolhydraten en 10 gram vet.
De garnalen zijn licht en zitten vol eiwit. Bijna al het vet komt uit de cocktailsaus, die van mayonaise en ketchup wordt gemaakt.
In Nederland is het het voorgerecht van kerst en oud en nieuw bij je oma, in een glaasje met een partje citroen. Met Hollandse garnalen is hij nog net zo lekker als toen.
Tips
- 1Maak de cocktailsaus half met yoghurt of kwark.
- 2Neem meer garnalen en sla, en een klein schepje saus erop.
Typ het gewoon
garnalencocktail
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Heeft een garnalencocktail veel eiwit?
Ja, ongeveer 14 gram voor 180 kcal. Dat is veel voor een voorgerecht.
Waar zitten de calorieën in een garnalencocktail?
Vooral in de cocktailsaus. De garnalen zelf zijn licht.
Is een garnalencocktail lichter dan foie gras?
Ja, een garnalencocktail is ongeveer 180 kcal, een portie foie gras zo'n 230.
