Hoeveel calorieën heeft een Steckerlfisch?
Een Steckerlfisch, een makreel aan een stok, heeft ongeveer 450 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een Steckerlfisch is een hele vis, meestal makreel, gekruid en aan een houten stok boven houtskool gegrild. Eén is ongeveer 450 kcal, met 38 gram eiwit.
Makreel is een vette vis, en die 33 gram vet houdt hem sappig boven het vuur. Je eet hem met je handen, net als een haring op de markt.
Het is het lichtste echte gerecht in de tent. Met een Mass zit je op 950, nog steeds onder een Schweinshaxe alleen.
Tips
- 1Kies hem in plaats van de Haxe, dan heb je 550 kcal over voor iets anders.
- 2Een kneepje citroen erop, meer heeft hij niet nodig.
Typ het gewoon
steckerlfisch makreel
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Welke vis is een Steckerlfisch?
Meestal makreel, soms een witvis uit de Beierse meren.
Hoeveel eiwit zit er in een Steckerlfisch?
Ongeveer 38 gram.
Wat is het lichtste eten op het Oktoberfest?
Van de echte gerechten de Steckerlfisch met 450. Als snack een brezel met 250.
