パデルとテニス

1時間あたりで比べると、テニスが上です。約590kcalに対して、パデルは480kcal。コートが広く、走る距離も長くなります。

パデルはふつう90分で予約して4人でプレーし、短いラリーが続きます。テニスのシングルスはもっと動きっぱなしです。数字は体重70kgほどの場合です。

仲間がやっているほうを選ぶと、自然と通う回数も増えます。Caltypeでは「パデル90分」と打つだけです。