フラットホワイトとラテ

フラットホワイトは約120kcal、レギュラーのラテは約150kcal。フラットホワイトのほうが30kcal低くなります。

違い

30 kcal

どちらもエスプレッソとスチームミルク。フラットホワイトはカップが小さくてコーヒーの味が濃く、そのぶんミルクが少なめです。

ラージサイズのラテは約220kcalで、フラットホワイトのほぼ2倍。オーツミルクのラテなら約140kcalです。

1日に2杯ほど飲むなら、フラットホワイトにするとコーヒーはそのまま、ミルクだけ減らせます。

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

フラットホワイトはラテよりカロリーが低い？

はい、約120kcalと150kcalです。

フラットホワイトとラテの違いは？

フラットホワイトはサイズが小さく、ミルクが少なめで、コーヒーの味が濃いです。

ラージサイズのラテのカロリーは？

約220kcalです。