¿Cuántas calorías tiene el gravy?
Una ración de gravy tiene unas 30 kcal.
Una ración, por encima del plato
kcal
1 gProteína
3 gHidratos
1 gAzúcar
1 gGrasa
Ración
Una ración, por encima del plato30 kcal
Para quemarlo
7min caminando
3min corriendo
Una ración de gravy tiene unas 30 kcal. Es el jugo del asado espesado con un poco de harina, y con eso cubre el plato entero.
Es la salsa marrón de la Navidad inglesa, la que va sobre el pavo y las patatas. En casa sería la salsa del asado, la que se moja con pan.
Suma menos de lo que parece. Lo que pesa en el plato es lo que hay debajo.
Trucos
- 1Desgrasa el jugo del asado antes de espesarlo.
- 2Mejor gravy por encima que mantequilla en las patatas.
- 3Si es de sobre, mira la ración: suele salir parecido.
Escríbelo y ya
gravy
En Caltype lo escribes como una nota del móvil y te lo cuenta solo. Sin báscula y sin buscar en listas eternas.
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Preguntas
¿Qué es el gravy?
Una salsa hecha con el jugo de la carne asada y un poco de harina. Es la de la cena de Navidad inglesa.
¿El gravy engorda?
Una ración son unas 30 kcal, de lo más ligero del plato de Navidad.
¿Tiene grasa el gravy?
Poca, alrededor de 1 gramo por ración, sobre todo si se desgrasa el jugo.
