Hvor mange kalorier er der i en rejecocktail?
En rejecocktail har 180 kcal og 14 g protein.
En rejecocktail i glas, med salat og dressing
kcal
14 gProtein
8 gKulhydrat
6 gSukker
10 gFedt
Portion
En rejecocktail i glas, med salat og dressing180 kcal
For at forbrænde det
40min. gang
16min. løb
Rejecocktail er rejer, hakket salat og en lyserød dressing i et glas, og den har været forret til nytår i Danmark længe. Den er også klassikeren i England og USA.
En portion er 180 kcal med 14 g protein. Rejerne er næsten rent protein, dressingen med mayonnaise står for fedtet.
Toast og smør ved siden af kommer oveni. Den lille citronbåd gør ikke noget.
Tips
- 1Rør dressingen med skyr eller creme fraiche 9 procent i stedet for mayo.
- 2Tag flere rejer og mindre dressing, rejerne er det gode.
Bare skriv det
en rejecocktail
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en rejecocktail?
Cirka 180 kcal for et glas.
Hvor meget protein er der i en rejecocktail?
Cirka 14 g.
Hvad giver flest kalorier i en rejecocktail?
Dressingen med mayonnaise. Rejerne og salaten er lette.
