Hvor mange kalorier er der i seks østers?
Seks østers har 45 kcal og 5 g protein.
Seks østers
kcal
5 gProtein
2 gKulhydrat
0 gSukker
1 gFedt
Portion
Seks østers45 kcal
Tolv østers, et dusin90 kcal
For at forbrænde det
10min. gang
4min. løb
Seks østers er 45 kcal, tolv er 90. Det er næsten kun protein og hav, og du kan spise et dusin for det samme som et halvt glas vin.
I Frankrig hører østers til nytårsaften, réveillon, sammen med champagne og foie gras. Herhjemme har vi Limfjordsøsters, og de er bedst i vintermånederne.
Citron og en skvat eddike med skalotteløg lægger næsten intet til. Brødet og smørret ved siden af er det, der tæller.
Tips
- 1Spis dem med citron i stedet for smør på brødet.
- 2Lad dem være forret og spar på brødkurven.
Bare skriv det
6 østers
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en østers?
Cirka 7 til 8 kcal, seks er 45.
Hvor mange kalorier er der i tolv østers?
Cirka 90 kcal.
Er der protein i østers?
Ja, seks østers har cirka 5 g protein.
