Hvor mange kalorier er der i finsk laksesuppe?
En skål lohikeitto har 300 kcal og 18 g protein.
Portion
For at forbrænde det
Lohikeitto er finsk laksesuppe: stykker af laks og kartoffel i en cremet bouillon med porre og masser af dild. Det er en fast frokost over hele Finland og kommer med rugbrød og smør.
En skål er 300 kcal med 18 g protein, 17 g fedt og 18 g kulhydrat. Laksen giver proteinet, og fløden og fisken deler fedtet.
Brødet ved siden af er ikke med i tallet. En skive rugbrød uden noget på er 80 kcal.
Tips
Bare skriv det
en skål lohikeitto med rugbrød
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er lohikeitto?
Finsk laksesuppe med kartofler, porre, dild og fløde eller mælk.
Hvor meget protein er der i lohikeitto?
Cirka 18 g i en skål.
Hvor mange kalorier er der i lohikeitto med rugbrød?
Cirka 380 kcal med en skive uden noget på og omkring 490 med smør og ost.
Laver man lohikeitto med fløde eller mælk?
Begge dele. Fløde er den fyldige udgave, mælk den til hverdag.
Hvor mange kalorier er der i to skåle lohikeitto?
Cirka 600 kcal.
