Hvor mange kalorier er der i 100 g rejer?
100 g pillede rejer har 99 kcal og 24 g protein.
Portion
For at forbrænde det
Rejer er sommer, havn og håndpillede rejer i avisen. 100 g pillede rejer er 99 kcal.
De har 24 g protein og kun 1 g fedt, uden kulhydrater. Det er noget af det mest proteinrige, du kan spise for kalorierne.
På en rejemad er det tit mayonnaisen og brødet, der står for størstedelen af tallet.
Tips
- 1Tag citron og dild i stedet for en stor klat mayonnaise.
- 2Kom rejer i en salat, så mætter den meget mere.
- 3Brug rejer i en wok eller pastaret i stedet for flødesauce.
Hvor det kommer fra
Folk ved kysterne har spist rejer, så længe de har fisket, så der er ingen opfinder, men det engelske navn er en lille gåde. Ordet prawn dukker op i begyndelsen af 1400-tallet som prayne, og ingen ved, hvor det kommer fra, for man har ikke fundet et lignende ord på noget andet sprog. Shrimp er lidt ældre, fra 1300-tallet, og kommer sandsynligvis af et gammelt ord for noget tyndt.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Online Etymology Dictionary, prawn
Bare skriv det
100 g rejer
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor meget protein er der i rejer?
100 g pillede rejer har 24 g protein.
Er der mange kalorier i en rejemad?
Selve rejerne på 100 g er 99 kcal. Brød, smør og mayonnaise lægger resten til.
Er der fedt i rejer?
Næsten ikke. 100 g har kun 1 g fedt.
Har frosne rejer de samme kalorier som friske?
Ja. Frosne rejer har tit et tyndt lag is, så vej dem først, når de er tøet op og drænet.
Vejer man rejer med eller uden skal?
Uden. Hoved og skal kan udgøre næsten halvdelen af vægten på hele rejer, og de 99 kcal er for 100 g pillede rejer.
