Quantas calorias tem a abóbora?
Uma xícara de abóbora cozida tem cerca de 30 kcal.
Uma xícara, cozida
kcal
1 gProteína
8 gCarboidratos
3 gAçúcar
0 gGordura
Porção
Uma xícara, cozida30 kcal
100 gramas26 kcal
Pra queimar isso
7min de caminhada
3min de corrida
Uma xícara de abóbora cozida tem cerca de 30 kcal. É quase toda água, com um pouco de fibra e muita cor.
No Halloween ela vira lanterna. Aqui ela vai pra panela: quibebe, doce de abóbora com coco, sopa, purê, e em Portugal o doce de abóbora no pão.
O que muda a conta é o que vai junto. O açúcar do doce e o creme da sopa pesam muito mais que a abóbora.
Dicas
É só digitar
abobora cozida 1 xicara
No Caltype você escreve o que comeu como se fosse uma mensagem, e ele conta tudo pra você. Sem balança, sem ficar procurando em tabela.
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Perguntas
Abóbora engorda?
Uma xícara tem só 30 kcal. O peso vem do açúcar, do creme e da manteiga que vão com ela.
Quantas calorias têm 100 gramas de abóbora?
Cerca de 26 kcal.
Abóbora tem muito carboidrato?
Pouco. Uma xícara tem 8 gramas.
