Hoeveel calorieën heeft Vegemite toast?
Een geroosterde boterham met boter en Vegemite heeft 140 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Vegemite toast is het Australische ontbijt: een geroosterde boterham, boter erop zolang hij warm is, en een dun laagje Vegemite, het donkere zoute gistextract. Dun is het sleutelwoord, het is sterk spul.
Een boterham is 140 kcal, met 16 gram koolhydraten, 6 gram vet en 5 gram eiwit. De Vegemite zelf is bijna niets, het brood en de boter zijn het getal.
De meeste mensen eten er twee, en dat is 280. Kaas erop maakt er een cheesy Vegemite toast van, en die telt extra.
Tips
Typ het gewoon
boterham met boter en vegemite
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Wat is Vegemite?
Een donkere, zoute smeersel van biergistextract, een klassieker in Australië.
Hoeveel calorieën hebben twee boterhammen met Vegemite?
Ongeveer 280 kcal.
Heeft Vegemite veel calorieën?
Nee, een dun laagje is heel weinig. Het brood en de boter zijn bijna alles.
Hoeveel moet je erop doen?
Een dun laagje over de boter. Het dik smeren als jam is de klassieke fout.
