Hoeveel calorieën heeft longsilog?
Een bord longsilog heeft 700 kcal, met 25 gram eiwit.
Portie
Om het eraf te bewegen
Longsilog is het Filipijnse ontbijtbord: longganisa, een zoete worst, sinangag, gebakken knoflookrijst, en itlog, een gebakken ei. De naam is gewoon die drie woorden in elkaar geschoven, en tapsilog en tocilog werken net zo.
Een bord is 700 kcal, met 75 gram koolhydraten, 33 gram vet en 25 gram eiwit. De knoflookrijst levert de meeste koolhydraten, de worst en het bakken het meeste vet.
Longganisa is meestal zoete, gezouten varkensworst, gebakken tot de suiker karamelliseert. Er staat een schaaltje azijn bij om in te dippen, en dat telt niet mee.
Tips
Typ het gewoon
bord longsilog
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Wat betekent longsilog?
Longganisa, sinangag en itlog: worst, knoflookrijst en ei.
Hoeveel calorieën hebben twee borden longsilog?
Ongeveer 1400 kcal.
Wat is het verschil tussen longsilog en tapsilog?
Bij longsilog krijg je worst, bij tapsilog tapa, dunne plakjes gezouten rundvlees. De rijst en het ei zijn hetzelfde.
Eet je longsilog alleen bij het ontbijt?
Het is een ontbijtbord, maar silog-tentjes serveren het de hele dag en tot diep in de nacht.
