炭酸水のカロリー

無糖の炭酸水は0kcal。日本ではコンビニでも自販機でも買える、いちばん身近な泡です。

飲み会の乾杯で、グラスに炭酸水とレモンを入れれば、見た目はほぼハイボールです。誰にも何も聞かれません。

ビール1杯のかわりに炭酸水にすると、500mlで215kcalがそのまま浮きます。