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モクテル1杯のカロリー

モクテルは1杯120kcalです。

1杯(グラス)
kcal
0 gたんぱく質
30 g炭水化物
28 g糖類
0 g脂質

量

1杯(グラス)120 kcal

消費するには

27分のウォーキング
11分のランニング
グラスに入ったモクテル

お酒を抜いたカクテルのこと。最近は日本のバーやカフェでも、モクテルのメニューを置く店が増えました。休肝日や、飲まない忘年会の乾杯にぴったりです。

1杯120kcal、炭水化物30g。アルコールはないけれど、ジュースとシロップの糖分があります。

ビール500mlの215kcalより軽く、ジントニックの158kcalよりも軽い。甘さを控えたいなら、炭酸水とライムだけのものを。

コツ

  1. 1シロップ少なめで、とバーテンダーに頼む。
  2. 2ソーダ割りやトニック割りなら、さらに軽くなります。

打ちこむだけ

モクテル 1杯

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

モクテルは何kcalですか?

1杯で120kcalです。

カクテルより軽い?

たいていは軽いです。モヒートは1杯200kcal、モクテルは120kcalです。

いちばん軽い飲まない選択は?

炭酸水です。0kcalです。

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