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ソジュのカロリー

ソジュは緑の瓶1本で約330kcalです。

緑の瓶1本(360ml)
kcal
0 gたんぱく質
0 g炭水化物
0 g糖類
0 g脂質

量

緑の瓶1本(360ml)330 kcal

消費するには

73分のウォーキング
30分のランニング
グラスに入った焼酎(ソジュ)

ソジュは韓国の透明な蒸留酒。小さな緑の瓶で売られ、小さなショットグラスに注ぎます。韓国焼肉のテーブルには、ビールの横にほぼ必ずあります。

1本で330kcal。脂質もたんぱく質もなく、カロリーはアルコールです。フルーツ味のソジュは、さらに砂糖が加わります。

飲み口がやわらかいのが落とし穴。1本はテーブルをすぐ一周して、誰かが必ずもう1本頼みます。

コツ

  1. 11杯ごとに水を。テーブルには必ず水差しがあります。
  2. 2ソメクはなしで。ビールに落とすと、ビールの分も増えます。
  3. 31本を大人数で分けて、グラスは半分のままに。

打ちこむだけ

ソジュ1本

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

ソジュの原料は?

昔は米、今はさつまいもやタピオカなどのでんぷんを蒸留し、水で割ることが多いです。

2本で何kcal?

約660kcalです。

1本で何杯?

小さなソジュグラスで、たいてい7杯くらいです。

フルーツ味のソジュはカロリーが高い?

砂糖の分、たいてい少し高めですが、アルコールは弱めのことが多いです。

なぜ韓国では自分で注がないの?

人に注いで、注いでもらうのが礼儀だからです。年上の人に注がれるときは、両手でグラスを持ちます。

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