ピスコサワーのカロリー
ピスコサワーはグラス1杯で約200kcalです。
グラス1杯（約150ml）
kcal
2 gたんぱく質
14 g炭水化物
13 g糖類
0 g脂質
量
グラス1杯（約150ml）200 kcal
消費するには
44分のウォーキング
18分のランニング
ピスコサワーは、ぶどうの蒸留酒ピスコを、ライム果汁、シロップ、卵白と一緒にシェイクし、泡の上にビターズを数滴落としたもの。ペルーもチリも、自分の国のカクテルだと言っています。
1杯で200kcal、炭水化物14gは砂糖から、たんぱく質2gは卵白から。残りのカロリーはアルコールです。
飲みやすいのが落とし穴。2杯目も1杯目と同じだけあります。
コツ
- 1シロップ少なめで。ライムが引っぱってくれます。
- 2夕食に1杯、そのあとは水に。
- 3ゆっくり飲む。量のわりに強いお酒です。
打ちこむだけ
ピスコサワー1杯
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ピスコサワーには何が入っている？
ピスコ、ライム果汁、シロップ、卵白。ペルー式は上にビターズをたらします。
ピスコサワーのカロリーはどこから？
ほとんどがピスコです。シロップが炭水化物14gを足しています。
2杯で何kcal？
約400kcalです。
ピスコサワーはペルー？チリ？
両国が自分のものだと言っていて、どちらもピスコをつくっています。ペルーでは2月の第1土曜日をピスコサワーの日として祝います。
チリのピスコサワーは何が違う？
チリのピスコとレモンでつくることが多く、たいてい卵白とビターズは入れません。
