Hvor mange kalorier er der i Vegemite toast?
En skive Vegemite toast med smør har cirka 140 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Vegemite toast er Australiens morgenmad: en skive ristet brød, smør mens det er varmt, og et tyndt lag Vegemite, den mørke, salte gærekstrakt. Tyndt er nøgleordet, den er stærk.
En skive er 140 kcal med 16 g kulhydrat, 6 g fedt og 5 g protein. Selve Vegemiten er næsten ingenting, brødet og smørret er tallet.
De fleste tager to skiver, og så er det 280. Ost ovenpå gør det til cheesy Vegemite toast, og det tæller ekstra.
Tips
Bare skriv det
en skive vegemite toast med smør
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er Vegemite?
Et mørkt, salt smørepålæg lavet af gærekstrakt fra ølbrygning, en klassiker i Australien.
Hvor mange kalorier er der i to skiver Vegemite toast?
Cirka 280 kcal.
Har Vegemite mange kalorier?
Nej, et tyndt lag er meget lidt. Brødet og smørret er næsten det hele.
Hvor meget skal man komme på?
Et tyndt lag oven på smørret. At smøre den tykt som syltetøj er den klassiske fejl.
Hvor mange kalorier er der uden smør?
Færre, fordi smørret er det meste af fedtet. De 140 her er med smør.
