Hvor mange kalorier er der i en tomat?
En mellemstor tomat har 22 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Tomaten ligger på rugbrødet med æg, i salaten og ved siden af røræggene. En mellemstor er 22 kcal.
Der er 5 g kulhydrat, 1 g protein og intet fedt. Resten er vand og smag.
Danske tomater om sommeren smager helt anderledes end vintertomater. Kalorierne er de samme, så tag dem, der smager bedst.
Tips
- 1Kom tomatskiver på rugbrødet i stedet for en ekstra skive pålæg.
- 2Lav en hurtig salat med tomat, agurk og lidt salt.
- 3Brug hakkede tomater på dåse i sovsen i stedet for fløde.
Hvor det kommer fra
Den vilde tomat stammer fra Andesbjergene, især Peru og Ecuador, men den blev domesticeret i Mexico, og navnet kommer fra aztekernes ord tomatl. Spanske opdagelsesrejsende bragte den til Europa i begyndelsen af 1500-tallet. Italienerne kaldte den pomodoro, gyldent æble, måske fordi de første var gule, mens mange nordeuropæere længe var mistroiske, fordi den hører til natskyggefamilien.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica, tomato
Bare skriv det
en tomat
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 3 tomater?
Cirka 66 kcal for 3 mellemstore.
Har kogte tomater flere kalorier?
Nej, ikke i sig selv. Det er olien i gryden, der lægger noget til.
Er tomat en frugt eller en grøntsag?
Botanisk er det en frugt, i køkkenet en grøntsag. Kalorierne er 22 for en mellemstor, uanset hvad du kalder den.
Hvor mange kalorier er der i ketchup?
En spiseske er cirka 20 kcal, og det meste kommer fra tilsat sukker, ikke fra tomaten.
Skal tomater i køleskabet?
De smager bedre på køkkenbordet, indtil de er modne. Når de er helt modne eller skåret over, giver køleskabet dem et par dage mere.
Vidste du?
I 1893 afgjorde USA's højesteret, at en tomat er en grøntsag, i hvert fald når det gælder told. Botanisk er den stadig en frugt.
Fakta om mad · Kilde: Library of Congress, Nix v. Hedden, 149 U.S. 304 (1893)
