Hvor mange kalorier er der i en tallerken longsilog?
En tallerken longsilog har cirka 700 kcal og 25 g protein.
Portion
For at forbrænde det
Longsilog er den filippinske morgenmadstallerken: longganisa, en sød svinepølse, sinangag, ris stegt med hvidløg, og itlog, et spejlæg. Navnet er bare de tre ord trukket sammen, og tapsilog og tocilog er bygget på samme måde.
En tallerken er 700 kcal med 75 g kulhydrat, 33 g fedt og 25 g protein. Hvidløgsrisene er det meste af kulhydratet, og pølsen og panden er det meste af fedtet.
Longganisa steges, til sukkeret i den karamelliserer. Ved siden af står en lille skål eddike til at dyppe i, og den er ikke værd at tælle.
Tips
Bare skriv det
en tallerken longsilog
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad betyder longsilog?
Longganisa, sinangag og itlog. Pølse, hvidløgsris og æg.
Hvad er longganisa?
En filippinsk svinepølse, som regel sød og med hvidløg. Den smager forskelligt i næsten hver eneste provins.
Hvor mange kalorier er der i to tallerkener longsilog?
Cirka 1.400 kcal.
Hvad er forskellen på longsilog og tapsilog?
Longsilog er med pølse, tapsilog med tapa, tynde skiver saltet oksekød. Risene og ægget er de samme.
Spiser man kun longsilog til morgenmad?
Det er en morgenmadstallerken, men silog-steder serverer den hele dagen og langt ud på natten.
