Hvor mange kalorier er der i en skål kutia?
En skål kutia har 300 kcal, fra hvede, honning, valmuefrø og nødder.
Portion
For at forbrænde det
Kutia er en grød af hele hvedekerner med valmuefrø, honning, nødder og rosiner. Den er den første af de tolv retter til ortodoks juleaften den 6. januar i Ukraine og hos mange russisktalende.
En skål er 300 kcal med 8 g protein og 8 g fedt. Honning og rosiner gør den sød, valmuefrø og nødder giver fedtet.
Som dansker tænker du nok risalamande, og det er ikke helt ved siden af. Begge er en sød grød, der er mere tradition end dessert.
Tips
- 1Tag en lille skål, der kommer elleve retter mere.
- 2Brug lidt mindre honning, valmuefrøene giver smag nok.
Bare skriv det
en skål kutia
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kutia?
Cirka 300 kcal for en skål.
Hvornår spiser man kutia?
Til ortodoks juleaften den 6. januar, som den første af de tolv retter.
Er der protein i kutia?
Lidt, cirka 8 g for en skål fra hveden og nødderne.
