Kolik kalorií má perníček
Jeden zdobený perníček má 130 kcal.
jeden perníček
kcal
2 gBílkoviny
21 gSacharidy
10 gCukr
4 gTuky
Porce
jeden perníček130 kcal
velký perníkový panáček260 kcal
Abys to spálil
29min chůze
12min běhu
Perníčky se u nás pečou a zdobí bílou polevou pár týdnů před Štědrým dnem, aby do Vánoc změkly. Jeden má 130 kcal, 21 g sacharidů a 4 g tuku.
Velký perníkový panáček z trhu má 260. Pardubický perník nebo srdce z pouti jsou podobná liga.
Med, koření a mouka. Je to cukroví, které vydrží nejdéle a voní celý byt.
Tipy
- 1Dej si jeden perníček ke kávě, je hutný a stačí.
- 2Peč menší tvary, sníš jich stejně, ale každý je lehčí.
Prostě to napiš
zdobený perníček
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má perníkový panáček?
Asi 260 kcal.
Má perníček víc kalorií než vanilkový rohlíček?
Na kus asi ano, perníček je větší. Rohlíček je malý, ale hodně máslový.
Přidá poleva hodně?
Trochu cukru, číslo 130 kcal ji už počítá.
