Kolik kalorií má Anzac sušenka
Jedna Anzac sušenka, asi 25 g, má 120 kcal.
Porce
Abys to spálil
Anzac sušenka je z ovesných vloček, mouky, strouhaného kokosu, cukru, másla a zlatého sirupu. Vejce v ní není. Peče se po celé Austrálii a Novém Zélandu kolem Anzac Day, kdy se vzpomíná na vojáky australského a novozélandského sboru.
Jedna má 120 kcal, 16 g sacharidů, 6 g tuku a 1 g bílkovin. Většinu práce dělá máslo a zlatý sirup.
Nikdo nejí jednu. Tři k hrnku čaje jsou 360 kcal. Chutná trochu jako naše ovesné sušenky, jen s kokosem.
Tipy
- 1Dej si dvě na talířek a plechovku vrať do skříňky.
- 2Peč je menší, receptu to nevadí.
- 3Dej si je k čaji místo ke sladkému kafi.
Prostě to napiš
anzac sušenka
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií mají tři Anzac sušenky?
Asi 360 kcal.
Proč v Anzac sušenkách není vejce?
Recept vznikl bez něj, a to je jeden z důvodů, proč sušenky dlouho vydrží.
Dá se jim říkat Anzac cookies?
Slovo Anzac je v Austrálii a na Novém Zélandu chráněné zákonem a oficiálně jsou to biscuits, nikdy cookies.
Jsou Anzac sušenky zdravé, protože mají vločky?
Vločky trochu pomůžou. Většina ze 120 kcal je pořád z másla a cukru.
Měkké, nebo křupavé?
Obojí je správně a rodiny se o to hádají. O chvilku déle v troubě a jsou křupavé.
