Koľko kalórií má flat white
Šálka flat white má 120 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Šálka flat white je 120 kcal, 7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 6 g tuku. Káva má asi 6 kcal, skoro všetko robí mlieko.
Flat white je menší a silnejší ako latte, dvojité espresso a menej mliečnej peny. Preto vychádza ľahší ako veľké latte, aj keď mlieko je rovnaké.
V bratislavských a košických výberovkách je to dnes skoro štandard. Na ranný štart so sladkým rožkom alebo bez neho úplne v pohode.
Tipy
- 1Nesladený je najľahší, cukor si dávkuj sám.
- 2S polotučným mliekom je ľahší ako s plnotučným.
- 3Keď chceš viac kávy, daj si druhé espresso, nie druhý flat white.
Odkiaľ pochádza
Austrália aj Nový Zéland si flat white nárokujú pre seba. Recenzia kaviarne v Sydney ho spomenula už v roku 1983 a Alan Preston ho v roku 1985 dal natrvalo do ponuky Moors Espresso Bar v Sydney. Wellington tvrdí, že vznikol v roku 1989 v Bar Bodega z cappuccina, ktoré nechcelo peniť. Spor sa nikdy nevyriešil.
Proste to napíš
flat white
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Aký je rozdiel medzi flat white a latte?
Flat white je menší, má dvojité espresso a tenšiu vrstvu peny. Latte má viac mlieka, a teda aj viac kalórií.
Má flat white menej kalórií ako cappuccino?
Sú si veľmi blízko, obe sú malé kávy s mliekom. Flat white má 120 kcal.
Koľko kalórií majú dva flat white?
Dva majú 240 kcal.
Koľko kalórií má flat white s mandľovým mliekom?
Oveľa menej, asi 25 až 40 kcal s nesladeným mandľovým mliekom, ktoré je hlavne voda. Barista verzie sú skôr na hornej hranici.
Má flat white bez kofeínu menej kalórií?
Nie, stále je to 120 kcal. Odstránenie kofeínu z kávy mlieko nijako nemení.
