Koľko kalórií má ľadové latte
Bežné ľadové latte má 130 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Ľadové latte je 130 kcal. Espresso, mlieko a ľad, takže skoro všetky kalórie sú z mlieka.
V lete sa ho vypije viac, než by človek čakal. Dve za deň sú 260 kcal, to už je slušná desiata.
Pozor na sirupy, karamel alebo vanilka pridajú navyše. Ľadová káva so zmrzlinou a šľahačkou je už úplne iná liga.
Tipy
- 1Objednaj si ho bez sirupu, alebo s polovičným.
- 2Skús ho s ovseným alebo polotučným mliekom.
- 3Ak chceš len studenú kávu, cold brew alebo espresso s ľadom má len 3 až 4 kcal.
Odkiaľ pochádza
Jednou z prvých studených káv je mazagran z Alžírska. Traduje sa, že francúzski vojaci obliehaní v pevnosti Mazagran v roku 1840 pili kávu studenú s vodou a parížske kaviarne ju potom podávali vo vysokých pohároch ako café mazagran. Ľadové latte s espressom a studeným mliekom je oveľa neskorší kaviarenský nápoj.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Wikipedia, Mazagran (drink)
Proste to napíš
ľadové latte
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má ľadová káva so zmrzlinou?
Viac ako ľadové latte za 130 kcal, zmrzlina a šľahačka pridajú dosť.
Má ľadové latte so sirupom viac kalórií?
Áno, sirup pridáva cukor navyše.
Koľko bielkovín má ľadové latte?
Okolo 6 g, z mlieka.
Pridá extra shot espressa kalórie?
Takmer nič. Espresso má asi 3 kcal, takže latte bude silnejšie, ale zostane okolo 130.
Koľko kalórií má ľadové latte s odtučneným mliekom?
Približne 100 kcal. Odtučnené mlieko má asi o štvrtinu menej kalórií ako polotučné a počíta sa len mlieko.
