Самый низкокалорийный фастфуд
Здесь любимый фастфуд, где меньше всего калорий в обычной порции, от одного крокета до полноценного бургера или шаурмы.
Цифры для показанной порции, те же, что на странице каждого продукта. Спорт считаем для человека весом около 70 кг.
Тут выигрывает всё маленькое. Крокет, коробка наггетсов, хот-дог или простой чизбургер из McDonald's заметно легче, чем Big Mac или Whopper.
Набегает обычно на гарнире. Картошка фри сама по себе почти как маленький бургер, так что комбо легко выходит вдвое больше самого бургера.
Цифры взяты с европейских этикеток производителей, так что в твоей стране у бренда они могут немного отличаться.
Вопросы
Какой фастфуд самый низкокалорийный?
Крокет, маленькая порция наггетсов, хот-дог или обычный чизбургер. Это самое лёгкое в списке.
Big Mac очень калорийный?
Здесь он где-то посередине. Whopper, донер или большая шаурма из ларька выходят больше.
Как сделать заказ полегче?
Не бери большую картошку и сладкую газировку или раздели гарнир на двоих. Бургер часто меньшая половина всего заказа.